其實.運動能讓你身體健康之外.還能讓你擁有美麗的曲現.像是仰臥起坐.搖呼啦圈等等.都是很好的運動.游泳也不錯喔!全身都在出力.長久下來身材變好了.也沒有像男人一樣的肌肉.反而是曲線結實.沒有贅肉的好身材.
像我不會游泳.就只能選擇流汗的方是運動.像是仰臥起坐.搖呼啦圈.跳繩.蛙人操等等.讓我瘦下了小腹.也讓我的身體變健康了.身材也變好了.所以大家一定要來試試看喔!
- Jun 27 Sat 2009 06:32
運動讓您覺得辛苦嗎?
其實.運動能讓你身體健康之外.還能讓你擁有美麗的曲現.像是仰臥起坐.搖呼啦圈等等.都是很好的運動.游泳也不錯喔!全身都在出力.長久下來身材變好了.也沒有像男人一樣的肌肉.反而是曲線結實.沒有贅肉的好身材.
像我不會游泳.就只能選擇流汗的方是運動.像是仰臥起坐.搖呼啦圈.跳繩.蛙人操等等.讓我瘦下了小腹.也讓我的身體變健康了.身材也變好了.所以大家一定要來試試看喔!
